Primeiramente fico feliz em saber que você está interessado em psicoterapia. Então vamos falar um pouco sobre o que é psicoterapia, como acontece e quais benefícios ela pode proporcionar?
Vamos lá! A psicoterapia é um processo que tem como base o conhecimento científico sobre o funcionamento psicológico do ser humano, mediado por um profissional especializado – o psicólogo. É no encontro e no contato entre o psicólogo e você que esse processo acontece. Contato é viver, é sentir, é pensar, é agir, é falar, enfim, é experienciar no presente. Contato consiste em relacionar-se com a vida e com aquilo que está acontecendo agora.
Esse encontro, ou seja, as sessões de psicoterapia comigo acontecem com duração de aproximadamente 50 minutos e em geral acontecem uma vez por semana. Claro que isso não é regra, podendo variar a depender da demanda que você traz e da sua necessidade. Afinal, cada pessoa é única!
As sessões podem acontecer de forma presencial ou online, mas sempre dentro de ambiente seguro, privativo e acolhedor. Nas sessões todas as suas demandas serão tratadas com respeito e você será sempre acolhido de forma incondicional.
Eu acredito que a psicoterapia é uma jornada e que tem como um dos seus principais objetivos o autoconhecimento.
Autoconhecimento é o processo de se conhecer melhor, de compreender as suas próprias emoções, pensamentos, valores, crenças, motivações e padrões de comportamento. É um processo contínuo, que dura a vida toda.
O autoconhecimento é importante porque nos ajuda a:
-
Tomar melhores decisões
-
Lidar com os nossos problemas
-
Construir relações mais saudáveis
-
Alcançar nossos objetivos
-
Viver uma vida mais significativa, livre, criativa e satisfatória.
Além do autoconhecimento, os benefícios da psicoterapia podem variar de acordo com o cliente. No entanto, em geral, a psicoterapia pode nos ajudar a:
-
Lidar com problemas psicológicos, emocionais ou comportamentais
-
Aumentar a sua autoestima
-
Melhorar as suas relações interpessoais
-
Viver uma vida mais plena e significativa
E você, gostaria de iniciar agora sua Jornada de Autoconhecimento?
Sim? Então clique em agendar Consulta.
